Entenda a importância de ajudar as crianças a nomear e compreender suas emoções desde cedo.
A saúde emocional é um tema cada vez mais frequente e que necessita atenção desde a infância.
Ensinar as crianças a lidarem com as emoções, contribui para a criação e manutenção de laços afetivos mais saudáveis e para o desenvolvimento do autoconhecimento.
A educação emocional considera o desenvolvimento da inteligência emocional desde a infância, estimulando as crianças a fazerem o gerenciamento saudável das emoções.
Mas, afinal, o que é a inteligência emocional e como ela deve ser trabalhada com as crianças?
O que é inteligência emocional?
O termo Inteligência Emocional foi cunhado pelo psicólogo e jornalista Daniel Goleman, em seu livro publicado em 1986. Para ele, a inteligência emocional é definida como a capacidade de identificar o sentimento de outras pessoas e de si próprio.
Ele sugere, que essa capacidade impacta nos relacionamentos de uma pessoa durante toda a vida adulta, principalmente na vida profissional. Dessa forma, quando as pessoas entram em sintonia com suas emoções com inteligência, podem transformar as organizações de dentro para fora, causando uma diferença positiva no mundo.
Considerando esse conceito, desenvolver a inteligência emocional na infância é fundamental para saber gerenciar as emoções na vida adulta.
Educação Emocional na Educação Infantil
Muitas escolas ao redor do mundo estão integrando a educação emocional ao currículo escolar.
Além de refletir na vida adulta, principalmente no âmbito profissional e nos relacionamentos, a criança que desenvolve a inteligência emocional adquire habilidades como resiliência, empatia, autonomia e autoestima.
Outro benefício é que a criança aprende a lidar melhor com as diferenças e frustrações.
Na vida escolar, tudo isso reflete em vantagens para o processo de aprendizagem. Crianças com amadurecimento emocional apresentam melhores habilidades cognitivas como foco e concentração.
Como desenvolver a inteligência emocional na educação infantil?
1 – Nomear as emoções
Desde a primeira infância, o diálogo é um ponto-chave para o desenvolvimento emocional. Por meio da observação, os pais podem ajudar a criança a identificar o que sente, a fim de direcioná-la para atitudes mais positivas.
Uma pessoa adulta possui a capacidade de reconhecer o que está sentindo, enquanto para a criança tudo é novidade. Nomear os sentimentos como raiva, amor, felicidade, ansiedade, medo e outros, é fundamental para que a criança conheça e aprenda a identificar seus sentimentos e emoções.
A escola também pode contribuir nesse processo. A primeira infância é uma excelente fase para ajudar as crianças a nomear emoções como: a alegria, a tristeza, a raiva, o medo e a calma. A literatura utilizada nas atividades da turma do Infantil 1 do Toque de Mãe, explora essa habilidade.
Nesse trecho que compartilhamos no Instagram, o sentimento trabalhado foi a raiva. Na atividade a professora validou essa percepção e ensinou sobre a necessidade de usar a respiração para ajudar o nosso corpo a se acalmar. Através da bolinha de sabão, orientou a respirar e enviar para longe esse sentimento, antes de agir ou responder algo.
2 – Estímulo a prática esportiva e de atividades artísticas
Os esportes são muito interessantes para que a criança desenvolva disciplina, aprenda a aceitar regras, desafios e lidar com as frustrações. Afinal, em um jogo nem sempre ela vai ganhar e terá que lidar com suas emoções.
Já as atividades artísticas como música, teatro, desenho e pintura, estimulam e desenvolvem a criatividade para expressar os sentimentos.
3 – Lidando com as frustrações
É comum que muitos pais tenham dificuldade em ajudar os filhos a lidarem com o sentimento de frustração. Mas, isso é extremamente necessário para um desenvolvimento emocional saudável.
Até onde é necessário colocar limites nas ações de nossos filhos? Até onde estou sendo permissivo enquanto responsável? Quando a “frustração” é também uma ferramenta usada para educar?
Nós já falamos sobre isso em nosso artigo sobre valorizar os erros no processo de aprendizagem. Sugerimos que faça a leitura.
Além disso, as frustrações e outras questões pertinentes à inteligência emocional na educação infantil são tema do novo episódio do nosso Podcast. Desta vez convidamos os psicólogos Afro Stefanini e a Larissa Borba, para juntos debatermos as nuances desse tópico. Já está disponível no YouTube e você pode acessar clicando aqui.
