A prática do Judô pode promover uma série de benefícios físicos e intelectuais. Além de, ensinar valores que serão levados para toda a vida.
O judô é uma arte marcial muito conhecida por trabalhar princípios como o respeito e a disciplina. Mas, seus benefícios vão muito além disso.
Quando iniciado na infância, a prática contribui para o desenvolvimento do equilíbrio, da coordenação motora e da noção espacial. Além disso, é positivo para o ganho de massa magra, de resistência física, força, flexibilidade e para a expressão corporal.
Há ainda, ganhos para o desenvolvimento intelectual, como o autocontrole, a paciência, a responsabilidade, o respeito com o próximo e melhoras na sociabilidade.
O judô foi criado em 1882 pelo Professor de Educação Física Jigoro Kano, com objetivo de desenvolver os aspectos físicos em conjunto com a mente e a alma. A palavra judô pode ser traduzida como “caminho suave” ou “caminho da suavidade”.
Como trabalhar o judô com as crianças?
Entre os 3 e 4 anos de idade, a criança já pode praticar judô. Ele pode ser inserido como uma prática complementar na rotina da criança.
Todas as pessoas que iniciam no judô, independente da faixa etária, iniciam na faixa branca e vão conquistando as demais conforme avançam no tempo de aprendizagem.
Ao longo das aulas, cada aluno adquire de forma individual, os conhecimentos necessários para conquistar as próximas graduações.
Logo nas primeiras aulas, serão ensinadas as quedas, que são de lado, de frente, de costas e com rolamentos. Isso é importante para evitar a ocorrência de lesões. Depois de aprender a como cair, os alunos avançam para os próximos aprendizados.
No judô, não existem inimigos, e sim adversários. Todas as lutas são iniciadas com cumprimentos e também se encerram assim. Essa é uma forma de aprender a respeitar o próximo.
Existem ainda, outros vários cumprimentos utilizados entre os praticantes, todos são na língua japonesa.
Benefícios do judô para o desenvolvimento infantil
A Unesco (Organização das Nações Unidas para a Educação), declarou o judô como o melhor esporte para a formação inicial de crianças e jovens, dos 4 aos 21 anos.
De acordo com a Instituição, o esporte promove uma educação física integral com melhoras psicomotoras e incentivo a sociabilidade.
Para a Unesco, o Judô é um esporte que possibilita um relacionamento saudável com o próximo, sendo o jogo e a luta integradores dinâmicos.
Dentre os benefícios do judô infantil, podemos citar:
- Força;
- Equilíbrio;
- Flexibilidade;
- Resistência;
- Agilidade;
- Velocidade;
- Coordenação motora;
- Pensamento rápido;
- Noção espacial;
- Domínio e expressão corporal;
- Desenvolvimento da inteligência;
- Disciplina;
- Autocontrole;
- Paciência;
- Empatia e respeito ao próximo;
- Consciência e senso de responsabilidade.
Como matricular as crianças no Judô?
Existem academias especializadas no ensino do Judô. Mas, existem escolas que promovem o ensino do Judô como prática complementar. É o caso do Toque de Mãe.
Nossos alunos tem a oportunidade de participar de uma série de atividades que complementam a grade curricular da escola. Dentre elas estão música, ballet e o Judô.
Essas aulas tem com o objetivo desenvolver habilidades artísticas e aptidões físicas que conferem um ganho cognitivo fundamental para essa fase de desenvolvimento. Em nosso Instagram você pode conferir registros das aulas que mostram o engajamento das crianças durante a prática.
Além de contribuir com todos os benefícios acima citados, aos poucos os talentos vão sendo revelados.
Acreditamos que a escola é um lugar de múltiplos aprendizados e o Judô tem nos ajudado a ampliar as oportunidades de aprendizagem de nossas crianças, promovendo valores que serão levados para toda a vida.
Conheça um pouco mais sobre nossas práticas pedagógicas visitando o site do Toque de Mãe.
