Como a escola pode contribuir com a introdução alimentar?
Como a escola pode contribuir com a introdução alimentar?
Descubra como a escola pode contribuir com uma introdução alimentar saudável e quais boas práticas podem ajudar nesse desafio.
A fase da Introdução Alimentar, que ocorre a partir dos seis meses de vida, é um processo repleto de novidades e um tanto desafiador.
Quando falamos das crianças que dividem a sua rotina entre casa e escola, esse processo pode ser ainda mais difícil, já que é necessário que exista uma adaptação maior e o envolvimento tanto da família quanto da equipe escolar.
A alimentação faz parte da proposta pedagógica da educação infantil, assim como o desenvolvimento de habilidades motoras, cognitivas e sensoriais.
Mas, como a escola pode contribuir positivamente no processo de Introdução Alimentar Saudável? Quais atividades podem ser desenvolvidas nesse aspecto? A seguir, falamos mais sobre o assunto.
Práticas para promoção da introdução alimentar na escola Diálogo
Assim como em casa os pais tem a importante tarefa de manter um diálogo aberto com as crianças sobre a alimentação, na escola não é diferente. Os professores e demais envolvidos com a alimentação escolar precisam manter uma conversa frequente com os pequenos sobre o assunto.
Ao conversar a criança é estimulada a pensar sobre os alimentos, a identificar hábitos alimentares, aprender sobre a importância da alimentação saudável e se expressar a respeito do que elas gostam ou não.
Para os educadores, o diálogo é importante para conhecer a realidade de cada criança, hábitos da família e saber como trabalhar isso em prol de uma alimentação de qualidade para todos os alunos.
Fornecimento de uma alimentação de qualidade
Trabalhar a questão da alimentação dentro e fora da sala de aula é muito importante, mas não tem efeito se a escola não fornece uma alimentação equilibrada e de qualidade.
É muito importante que a escola conte com o suporte de um profissional de nutrição para cuidar do cardápio da alimentação escolar.
Além disso, é importante que os aluninhos se sintam parte do processo com ações onde eles possam conhecer, manipular e experimentar novos alimentos e sabores.
Crianças na cozinha
Tanto em casa quanto na escola atividades onde as crianças podem manusear os alimentos são muito importantes para a promoção de uma introdução alimentar saudável.
Essa estratégia é legal porque estimula o lado cognitivo e analítico, o desenvolvimento da autonomia e de capacidades essenciais para um desenvolvimento saudável.
As crianças podem acompanhar o preparo da comida, ajudar na identificação de alimentos e até manusear alguns, desde que tudo seja feito de forma segura.
Um exemplo de atividade nesse sentido realizada no Toque de Mãe uniu conteúdos de inglês com a alimentação escolar. Na atividade “Food in my life”, os alunos do Infantil 2 trabalharam com deliciosos e nutritivos espetinhos de frutas.
A teacher aproveitou o momento para introduzir também o uso do inglês e fixar o nome dos alimentos. Veja mais no Instagram da escola.
Horta na escola
A horta escolar é uma atividade muito legal para sensibilizar as crianças a respeito da alimentação saudável e envolve-las no processo, desde o cultivo até o preparo dos alimentos.
Aqui no Toque de Mãe essa é uma prática que vem trazendo muitos resultados positivos.
Fazer da alimentação uma extensão da aprendizagem
O mais importante em todo o processo de auxiliar na introdução alimentar, é que a escola entenda a alimentação como uma verdadeira extensão da sua proposta pedagógica. Ou seja, assim como é importante aprender português, matemática e outras matérias, a alimentação saudável precisa ser reconhecida como essencial na formação.
Os hábitos saudáveis estimulados na infância contribuem para a promoção da saúde até a vida adulta.
Além de contribuir para o desenvolvimento integral dos alunos, trabalhar a alimentação de uma forma didática, contribui para a criação de memórias afetivas em relação à comida.
A alimentação deve ser priorizada na escola e inserida de maneira interdisciplinar no currículo.
Ao escolher a escola do seu filho, priorize instituições que valorizam a alimentação. Conheça o Toque de Mãe.
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O desenvolvimento infantil saudável só é possível com uma boa alimentação
Veja a importância de estimular a alimentação saudável na infância e entenda os papéis da família e da escola nesse processo.
É importante que as crianças sejam incentivadas a ter bons hábitos alimentares desde cedo. O principal motivo disso, é que a alimentação está diretamente relacionada com o desenvolvimento físico e cognitivo, além de ajudar a prevenir doenças futuras.
Quando a família e a escola se dedicam a incentivar esses comportamentos, as chances de que os pequenos mantenham um estilo de vida saudável são muito maiores.
A seguir, falamos um pouco mais sobre a importância de incentivar uma alimentação saudável durante a infância.
Por que incentivar a alimentação saudável na infância?
Primeiramente, porque a infância é uma fase de desenvolvimento e a alimentação é fundamental para o crescimento saudável. É nos alimentos que estão os nutrientes e vitaminas que o corpo precisa para se desenvolver bem.
Outro fator de grande relevância é que esse é um período onde as crianças têm uma curiosidade natural e estão mais dispostas do que nunca a aprender coisas novas. Sendo, portanto, propício para incentivar uma série de hábitos positivos.
Dentre os hábitos importantes de serem estimulados estão a prática regular de atividades físicas e a alimentação saudável e equilibrada.
A infância é o melhor momento para introduzir refeições que proporcionam uma boa quantidade de nutrientes para o organismo, como as frutas e verduras. Além de evitar aqueles alimentos que são prejudiciais e podem causar doenças a longo prazo, como frituras e ultra processados.
Vale lembrar que a obesidade infantil é um dos problemas de saúde pública mais preocupantes da atualidade. De acordo com os critérios adotados pela OMS para classificação da obesidade, cerca de 9,4% das meninas e 12,4% dos meninos do Brasil são considerados obesos.
Uma alimentação rica e nutritiva mantém as crianças saudáveis, cheias de energias e disposição.
**Como incentivar a alimentação saudável na infância?**
Estimular as crianças a comerem de uma forma mais saudável pode ser desafiador. É importante que tanto em casa quanto na escola, elas recebam incentivos adequados desde cedo.
Para isso, algumas dicas podem ajudar:
– Seja exemplo, as crianças aprendem muito com o que elas observam nas outras pessoas, principalmente, na família. Portanto, os pais devem cuidar para não criar um ambiente que favoreça uma alimentação excessiva, de baixa nutrição e o estilo de vida sedentário;
– Estabeleça uma rotina para as refeições em família;
– Não utilize refeições saudáveis como uma forma de punir a criança, pois isso faz com que ela crie resistência a se alimentar bem;
– Busque introduzir os alimentos saudáveis de uma maneira divertida, com pratos coloridos, desenhos no prato, misturar alimentos que a criança gosta com alimentos novos, etc.
Acompanhamento nutricional na escola
Como já citamos acima, uma alimentação adequada é indispensável para um desenvolvimento infantil saudável. Em função disso, contar com uma equipe de nutrição no ambiente escolar se faz extremamente necessário.
Aqui no Toque de Mãe nós temos um profissional de nutrição que se dedica a melhorar a cada dia a alimentação das crianças atendidas. Dessa forma, podemos garantir que todas as crianças e adolescentes tenham a quantidade de nutrientes e, consequentemente, de energia suficientes para crescerem com muita saúde.
Além disso, esse profissional realiza todo um trabalho para proporcionar segurança alimentar e o controle de qualidade dos alimentos oferecidos em nossa escola. Veja mais em nosso Instagram.
Assim, os alunos alimentam-se bem e aprendem a adotar atitudes positivas em relação a alimentação por toda a vida. É dessa forma que a escola contribui positivamente para uma vida mais saudável.
Vale considerar, que são realizadas várias aulas temáticas com o tema alimentação saudável, como forma de reforçar o assunto e manter as crianças engajadas.
O nosso objetivo é que os estudantes tenham uma consciência global, com saúde física e inteligência emocional parar lidar com os alimentos de forma saudável e equilibrada.
Acompanhe a escola no Instagram e conheça mais sobre as atividades desenvolvidas por aqui.
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